꾸준한습관1 라미란 다이어트 감량: 13kg 감량 성공의 비결 단 한 번의 요요도 없이, 13kg 감량에 성공한 그녀의 리얼 다이어트 이야기. 궁금하지 않으세요?안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 정말 감탄했던 한 사람의 다이어트 스토리를 들려드리려 해요. 바로 배우 라미란 씨인데요. 솔직히 말하면, 그녀의 변화를 처음 봤을 때 '이게 진짜 가능해?' 싶은 생각이 들 정도였답니다. 저도 늘 다이어트를 결심만 하다가 포기하곤 했거든요. 근데 라미란 씨는 1년 동안 꾸준히, 조급해하지 않고, 오히려 너무 솔직하고 담백하게 체중을 감량했더라고요. 특히 그녀의 마인드셋과 식단 방식이 너무 공감되면서, 아 나도 다시 시작해볼까? 이런 마음까지 들더라구요. 자, 그럼 지금부터 함께 살펴보실까요?목차1년간의 꾸준한 노력 식단 90%, 운동 10%의 다이어트 공식 외모 변화와 자신감.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
